Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 gennaio 2022
|
69,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2439 kcal
|
Gras: 65,92g | Prot: 121,52g | Carb: 355,80g.
Colazione: Банан, Хурма, Aroy-D Кокосовое Масло, Ячневая Каша на Воде, Глобус Чернослив. Pranzo: Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Fitnes Shock Печенье Неглазированное Вишня-Шоколад, Лобио с Фаршем, Мандарины. Cena: Хурма, Помидоры, Батоша Хлеб Ржано-Пшеничный , Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жареная Камбала. Snacks/Altro: Ёбатон Батончик со Вкусом Кокоса, Орехи Кешью, Яблоко. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Elena_rom39
|