Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 gennaio 2022
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60,8 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 10,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1176 kcal
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Gras: 36,54g | Prot: 36,72g | Carb: 177,93g.
Colazione: Пицца Домашняя. Pranzo: Овсяная Каша на Воде. Cena: Овсяная Каша на Воде. Snacks/Altro: Апельсин, Банан, Шоколад. Di più...
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1648 kcal
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Esercizio:
Hula Hoop - 13 minuti, Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 42 minuti, Riposare - 15 ore e 5 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di привет мир
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