Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 gennaio 2022
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72,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2698 kcal
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Gras: 80,77g | Prot: 165,94g | Carb: 320,07g.
Colazione: Myprotein Impact Whey Protein, Crownfield Special Flakes Classic, Vemondo Bevanda All’Avena, Ikea Food Vintersaga. Pranzo: Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Fior di Natura Nuggets di Soia, Pascoli Italiani Mozzarella, Sugo di Pomodoro, Pasta Fresca. Cena: Myprotein Impact Whey Protein, Grana Padano Grana Padano, Uovo. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di lavecaster
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