Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 gennaio 2022
|
58 kg
Perso fino ad ora: 6,8 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1063 kcal
|
Gras: 37,71g | Prot: 72,77g | Carb: 104,73g.
Colazione: Эконива Молоко 1,5%, Жареное Яйцо без Жира, Bonfesto Сыр Моцарелла Мягкий, ВкусВилл Авокадо Хаас, Орловский Хлебокомбинат Хлеб Старорусский. Pranzo: Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Мясновъ Котлета по-Царски из Филе Индейки, Мини Макс Картофель Отварной. Cena: Хрустим Багет Сырное Ассорти, Перекресток Креветки Королевские 50/70, Dolce Granto Сыр Пармезан, Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Altro: Апельсин, Лента Яблоко Гренни Смит, Fitnes Shock Protein Cookie Peanut & Chocolate. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di taisssia1
|