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Eilisen illan ranut painaa 😁
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75,2 kg
Perso fino ad ora: 9,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2972 kcal
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Gras: 56,33g | Prot: 187,22g | Carb: 414,01g.
Colazione: Gaam Whey, Juustoportti Vapaan Lehmän AB-Jogurtti, Elixi Pellavansiemenet, X-Tra Maustamaton Maitorahka, Rainbow Corn Flakes. Pranzo: Gaam Whey, Lidl Choco Nussa, Nalle Ohrahiutale, GoGreen Mung-Papu, Atria Kevyt Jauheliha 9,5%, Kotimaista Broilerin Fileeleike Hunajamarinoitu, Peruna (Kuorineen). Cena: Santa Maria Naan Bread, Pirkka Tikka Masala Kastike, Kariniemen Kananpojan Rintafilee, Pirkka Jasmiiniriisi. Snacks/Altro: Kotimaista Saunapalvi, X-Tra Edam Viipaleet 16%, Ullan Pakari Ruissämpylä. Di più...
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Aumentando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Santtu21
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