Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 gennaio 2022
|
80,8 kg
Perso fino ad ora: 15,1 kg.
Rimanenti: 14,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1125 kcal
|
Gras: 54,36g | Prot: 69,38g | Carb: 90,35g.
Colazione: Кофе с Молоком и Сахаром, Мистраль Красный Булгур с Базиликом Хлебцы , Ламбер Сыр Ламбер 50%, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Жареное Яйцо. Pranzo: Помидоры Черри, Хохланд Творожный Сыр, Мистраль Красный Булгур с Базиликом Хлебцы , Кофе с Сахаром, Простоквашино Сметана 20%, Евразия Борщ с Говядиной. Cena: Филе минтая в кляре, Капуста, Олейна Подсолнечное Масло , Морковь, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Snacks/Altro: Филе минтая в кляре. Di più...
|
Calando 5,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di migera27
|