Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 gennaio 2022
|
85,8 kg
Perso fino ad ora: 6,7 kg.
Rimanenti: 10,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
542 kcal
|
Gras: 26,87g | Prot: 30,76g | Carb: 48,15g.
Colazione: Авокадо, Сыр Российский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Черкизовский Сальчичон, Кофе с Молоком. Pranzo: Карп Жареный, Приготовленная Квашеная Капуста. Cena: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Банан, Кофе с Молоком. Snacks/Altro: Капучино. Di più...
|
|
270 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 30 minuti, Apple Health - 22 ore e 30 minuti. Di più...
|
Calando 7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Мая Майская❤️
|