Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 gennaio 2022
|
72,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 15,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1679 kcal
|
Gras: 73,22g | Prot: 85,24g | Carb: 169,29g.
Colazione: Комо Сыр Твердый Голландия, Дніпромлин Мука Вищий Сорт, Яичный Желток, Яичный Белок, Молокія Творог 5%, Молокія Творог 0,2%, Nescafe Кофе 3 в 1 Xtra Strong. Pranzo: Ласунка Мороженое Ice Cake, Кофе Латте, Галичина Кефир 0,1%. Cena: Шампиньоны в Сметане, Говядина Тушеная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Altro: Галичина Кефир 0,1%, Рудь Мороженое 100% , Своя Лінія Миндаль Сушеный, Галичина Кефир 0,1%. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di zhanesmirnova
|