Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 gennaio 2022
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91,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1972 kcal
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Gras: 62,77g | Prot: 76,94g | Carb: 257,63g.
Colazione: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Aldi Porridge Oats, Morrisons Prunes in Apple Juice, Aldi Semi-Skimmed Milk. Pranzo: Sainsbury's Mango Pieces, Pear (Cooked or Canned), Benecol Benecol Light, Tesco Petits Pains, Co-Op Brussels Pate. Cena: Asda Garlic Mayonnaise, Old El Paso Tortilla Pockets, Discovery Salsa, Discovery Fajita Seasoning Mix, Aldi Cooked Chicken Breast Pieces, Sweet Red Peppers, Onions , Mushrooms. Snacks/Altro: Belmont Shortcake Biscuits, Asda Rich Tea Biscuits, Sainsbury's Bucks Fizz. Di più...
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2150 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 5 ore, Guardare la TV - 5 ore, Dormire - 6 ore, Apple Health - 8 ore. Di più...
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Calando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Must tang2
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