Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 gennaio 2022
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70,8 kg
Perso fino ad ora: 12,4 kg.
Rimanenti: 12,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1281 kcal
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Gras: 58,35g | Prot: 45,17g | Carb: 137,75g.
Colazione: Nespresso Café. Pranzo: Heineken Cerveja, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Frango (Empanado e Frito). Cena: Coca-Cola Coca-Cola, Pizza de Calabresa. Snacks/Altro: Croissants de Queijo, Doce de Leite, Café com Leite e Açúcar. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di lilalfit
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