Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 gennaio 2022
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76,7 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 11,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1303 kcal
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Gras: 53,73g | Prot: 51,75g | Carb: 182,51g.
Colazione: Blueberries , Fiber One Original Bran Cereal, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (Cup). Pranzo: York Peppermint Pattie (Fun Size), Dole Chopped Salad Kit Sweet Kale. Cena: Bob Evans Original Mashed Potatoes, Beef Chuck (Blade Roast, Trimmed to 1/4" Fat, Select Grade) . Di più...
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Calando 1,0 kg a Settimana
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