Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 gennaio 2022
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88,1 kg
Perso fino ad ora: 8,8 kg.
Rimanenti: 16,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1376 kcal
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Gras: 52,43g | Prot: 130,48g | Carb: 91,57g.
Colazione: Жареное Яйцо, Кофе с Молоком, Лаваш, Сыр. Pranzo: Подсолнечное Масло, Лук, Куриная Грудка Отварная, Квашеная Капуста. Cena: Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Altro: Мандарины. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di AHTONOVA
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