Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 maggio 2014
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86,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 12,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1179 kcal
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Gras: 46,60g | Prot: 43,81g | Carb: 147,83g.
Colazione: Gloria Jeans Flat White Skim Milk (Small), Coffee (Brewed From Grounds), Whole Milk, Benifex Fish Oil (1000 mg), Egg and Bacon Roll. Pranzo: Kit Kat Kit Kat Snack Bar, Milk Chocolate, Red Rooster Caesar Wrap, Granny Smith Apples. Snacks/Altro: Granny Smith Apples, Water. Di più...
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2914 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 30 minuti, Stare in piedi - 7 ore e 30 minuti, Riposare - 7 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di janetofnq
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