Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 gennaio 2022
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100,4 kg
Perso fino ad ora: 5,6 kg.
Rimanenti: 16,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2265 kcal
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Gras: 98,74g | Prot: 109,36g | Carb: 231,45g.
Colazione: Muscle Pharm Combat Protein Powder, Danone Oikos Strawberry Greek Yogurt, Apples . Pranzo: Silver Hills Sprouted Wheat Bread, President's Choice Turkey Bacon, McCain Hashbrowns, No Name Canola Oil, Fried Egg, Margarine, Farmers Market Banana Chocolate Chunk Muffin. Cena: Green Giant Cream Style Corn, Campbell's Vegetable Soup, Sweet Potato , Cheddar Cheese , Ground Beef (90% Lean / 10% Fat) . Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di BMurr’s Transformation
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