Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 gennaio 2022
|
53 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2300 kcal
|
Gras: 84,90g | Prot: 125,99g | Carb: 246,69g.
Colazione: ВкусВилл Сибирские Отруби Сила Овощей, FITKIT Protein Bar Salted Caramel, Йогурт без добавок в мультиварке, Гранола С Персиком. Pranzo: Петровский Пирожок Ржаной с Адыгейским Сыром, Суп турецкий с булгуром. Cena: Киприно Сыр Швейцарский Блочный, Шаурма. Snacks/Altro: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Ашан Апельсин, Окей Яблоко Гренни Смит, Золотой Стандарт Пломбир Шоколадный, Пудинг кокос-шоколад. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di iuschild
|