Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 gennaio 2022
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58 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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942 kcal
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Gras: 21,88g | Prot: 46,12g | Carb: 153,31g.
Colazione: Buah Naga, Tropicana Slim Susu Kental Manis, Roti Gandum. Pranzo: Saori Saos Tiram, Kaldu Jamur, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Jagung Rebus, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Merah. Cena: Bayam Dimasak (dari Segar), Jagung Rebus, Nasi Merah. Snacks/Altro: Telur, Roti Gandum, Roma Biskuit Sari Gandum. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di resaamanda
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