Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 gennaio 2022
|
63 kg
Perso fino ad ora: 18,6 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1291 kcal
|
Gras: 56,35g | Prot: 89,90g | Carb: 99,49g.
Colazione: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Олейна Подсолнечное Масло , Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Кофе, Клубника, Nutco Арахисовая Паста Шоколадная, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой). Pranzo: Лэнд Фарш из Телятины, Помидорка Паста Томатная Пастеризованная, Barilla Спагетти, Куриное Филе. Cena: Авокадо Авокадо, Маслины, Шпинат, Оливковое Масло, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Di più...
|
Calando 1,2 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di tana203
|