Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 gennaio 2022
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77,5 kg
Perso fino ad ora: 8,7 kg.
Rimanenti: 9,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1342 kcal
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Gras: 60,88g | Prot: 116,27g | Carb: 86,40g.
Colazione: Bitesize Coffee Treats, Topmake Coconut Macaroons, Almond Milk, Coffee. Pranzo: Brown Rice, Halloumi Cheese, Red Onions, Carrots, Chicken Breast. Cena: Tip Top Sandwich Thins Wholemeal, Tomatoes, Bega Country Light Tasty Grated Cheese, Chicken Breast, Soyco High Protein Firm Tofu. Snacks/Altro: Ferrero Raffaello, Lemon Crushed. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di RiskGambits
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