Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 aprile 2011
|
77,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 11,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2485 kcal
|
Gras: 94,29g | Prot: 102,44g | Carb: 280,37g.
Colazione: Michelle's Strawberry Banana Smoothie. Pranzo: broccoli, chicken, philadelphia cooking cream, smart pasta penne, beef jerky, cookie, apple, light string cheese, cinnamon almonds. Cena: mozzarella cheese, chick peas, italian dressing, sausage, tomato sauce, stuffed banana pepper, italian bread, beer. Snacks/Altro: cajun crab dip, sesame semolina. Di più...
|
|
2372 kcal
|
Esercizio:
Pilates - 1 ora, Dormire - 8 ore, Riposare - 7 ore, Lavoro d'ufficio - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di michellerieger
|