Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 gennaio 2022
|
71,8 kg
Perso fino ad ora: 13,2 kg.
Rimanenti: 7,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2150 kcal
|
Gras: 76,67g | Prot: 132,30g | Carb: 201,47g.
Colazione: Простоквашино Сметана 15%, Novus Сырники, Вареное Яйцо, Чай с Сахаром. Pranzo: Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Свинина Запеченая, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Рис Отварной. Cena: Победа Шоколадные Конфеты, Novus Сырники, Чай Несладкий, Heinz Кетчуп Томатный, Коломенское Батон Нарезной, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Жареное Яйцо, Владимирский Стандарт Сосиски Баварские, Помидоры, Сладкий Красный Перец. Snacks/Altro: Альпен Гольд Шоколад Фундук, НЕВА Зефир, Зеленый Чай, Альпен Гольд Шоколад Фундук, НЕВА Зефир, Кофе с Молоком. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di OksanaMars
|