Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 gennaio 2022
|
87,7 kg
Perso fino ad ora: 20,3 kg.
Rimanenti: 22,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1548 kcal
|
Gras: 46,50g | Prot: 86,57g | Carb: 208,25g.
Colazione: Южуралкондитер Мерендинка Крем-Сливки, Barilla Макароны Отварные, Вкусные Консервы Горбуша Натуральная Дальневосточная. Pranzo: Магнит Оливки Мансанилья с Лососем , Гречка, Лук, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Свитлогорье Сырок Творожный с Кокосом , банан Мини, Личи. Cena: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Свитлогорье Сырок Творожный с Кокосом , Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Куриное Филе. Snacks/Altro: Россия Щедрая Душа Очень Шоколадные Пузырьки, Правильные Сладости Мармелад, Чудо Творожок 2 Слоя Персик-Груша, Банан. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di •Dar_ya•
|