Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 gennaio 2022
|
57,4 kg
Perso fino ad ora: 7,4 kg.
Rimanenti: 4,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1140 kcal
|
Gras: 41,18g | Prot: 71,15g | Carb: 124,74g.
Colazione: Помидоры Черри, Жареное Яйцо без Жира, Bonfesto Сыр Моцарелла Мягкий, ВкусВилл Авокадо Хаас, Орловский Хлебокомбинат Хлеб Старорусский, Grante Сок Гранатовый. Pranzo: Избенка Сыр Адыгейский, Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Брокколи. Cena: Grante Сок Гранатовый, Огурец (с Кожурой), Мини Макс Картофель Отварной, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Altro: Kinder Paradiso, Мандарины, Б.Ю. Александров Десерт Творожный Клубничный «Чизкейк», Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Филе-Кусок. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di taisssia1
|