Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 gennaio 2022
|
81,5 kg
Perso fino ad ora: 23,8 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
815 kcal
|
Gras: 39,29g | Prot: 66,61g | Carb: 55,81g.
Colazione: Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Овсяная Крупа, Оливковое Масло, Яйцо, Веселый Молочник Сметана 15%. Pranzo: Разносол Капуста Квашенная с Клюквой, Janarat Мангал-Салат, Кета. Snacks/Altro: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зернами и Соком Апельсин, Starbucks Капучино на Миндальном Молоке (Tall). Di più...
|
Aumentando 3,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di janerochester
|