Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 gennaio 2022
|
72,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 15,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1404 kcal
|
Gras: 61,94g | Prot: 50,23g | Carb: 170,62g.
Colazione: Комо Сыр Сметанковый, Дніпромлин Мука Вищий Сорт, Яичный Желток, Яичный Белок, Молокія Творог 5%, Своя Лінія Миндаль Сушеный, Nescafe Кофе 3 в 1 Xtra Strong, АТБ Банан. Pranzo: Шампиньоны в Сметане, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Cena: Milka Молочный Шоколад с Орео , Хурма. Snacks/Altro: Галичина Кефир 0,1%, Сильпо Яблоко Чемпион. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di zhanesmirnova
|