Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 aprile 2011
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61,0 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 8,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1324 kcal
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Gras: 33,13g | Prot: 72,12g | Carb: 188,70g.
Colazione: Milk (Nonfat), Oatmeal, Morning Mocha. Pranzo: oil, rice, Fuji Apples, cauliflower. Cena: potato, cauliflower, rice, oil, chicken breast. Snacks/Altro: banana, frosted mini wheats, girlscout cookie, Coconut custard pie, yogurt, nonfat milk, Extra Dark Chocolate 85% Cocoa, nonfat milk, low fat milk. Di più...
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1698 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 1 ora, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di thesai
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