Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 maggio 2017
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63 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1222 kcal
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Gras: 36,98g | Prot: 109,59g | Carb: 119,70g.
Colazione: Alnatura Apfelmark mit Mango, Kaffee mit Milch, Lidl Heidelbeeren, Milch 1,5%, Flohsamenschalen, Myprotein Impact Whey Protein, Ei, Borchers Bio Kokosmehl. Pranzo: Arizona Pomegranate Green Tea. Cena: Reis (Gekocht), Kidneybohnen (Dose), Gratin-Käse Light, Rinderhackfleisch Light, Zucchini, Aubergine. Snacks/Altro: Agar Agar, Impact Whey Protein, Bio Kokosmehl, Milch 1,5%, Magerquark, Mandelmehl, Naturjoghurt 0,1%, Kakaopulver (Ungesüßt), Ei (Ganz), Agar Agar, Impact Whey Protein, Bio Kokosmehl, Milch 1,5%, Magerquark, Mandelmehl, Naturjoghurt 0,1%, Kakaopulver (Ungesüßt), Ei (Ganz), Myprotein Impact Whey Protein, Kakaopulver (Ungesüßt), Aldi Magerquark, REWE Beste Wahl TK Erdbeeren. Di più...
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1720 kcal
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Esercizio:
Volano/Badminton - 45 minuti, Riposare - 13 ore e 15 minuti, Dormire - 10 ore. Di più...
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Storia del Peso di Fi3nix
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