Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 maggio 2014
|
55 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Non applicabile.
|
|
1721 kcal
|
Gras: 54,05g | Prot: 63,98g | Carb: 255,76g.
Colazione: Hortex Sok Pomarańczowy, Pomidory, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Mieszanka Masła z Margaryną (60% Oleju Kukurydzianego i 40% Masła), Biedronka Bułka Grahamka. Pranzo: Banan, Mleko z 2% Tłuszczu, Płatki Owsiane Błyskawiczne (Konpack), Konfitura. Cena: Makaron Jajeczny Produkt Suchy, Zupa Pomidorowa (Przygotowana z Wodą). Snacks/Altro: Nektarynki, Mieszanka Masła z Margaryną (60% Oleju Kukurydzianego i 40% Masła), Chleb Pszenny, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Milka Lila Stars Snax. Di più...
|
|
1464 kcal
|
Esercizio:
Stare seduti - 1 ora, Lavori domestici - 30 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
|
Storia del Peso di Doti1987
|