Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 gennaio 2022
|
63,5 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 8,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1459 kcal
|
Gras: 86,75g | Prot: 54,15g | Carb: 116,26g.
Colazione: Сливочное Масло, Сыр Российский, Сахар, Летний День Молоко 3,2%, Белый Хлеб. Pranzo: Mars Mars Minis, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Растительное Масло, Приготовленная Квашеная Капуста, Кофемания Хлеб Черный, Жареная Картошка. Cena: Вареное Яйцо, Сыр Российский, Растительное Масло, Глобус Чизкейк с Фруктами. Snacks/Altro: Ultimate Nutrition Omega-3. Di più...
|
Aumentando 1,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lapshinaelena19
|