Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 gennaio 2022
|
69,6 kg
Perso fino ad ora: 6,4 kg.
Rimanenti: 7,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1452 kcal
|
Gras: 50,65g | Prot: 76,13g | Carb: 186,36g.
Colazione: Фуджи Яблоко , Шпинат, Сыр Моцарелла, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо. Pranzo: Макфа Пшеничная Мука, Тунец в Воде (Консервы), Активия Йогурт, Милка Яйцо, Хурма Сушеная, Банан. Cena: Хохланд Творожный Сыр, Салат из Капусты и Огурца, GurMama Котлеты Классические Домашние. Snacks/Altro: Банан. Di più...
|
|
171 kcal
|
Esercizio:
Nuoto (lento) - 35 minuti, Google Fit - 23 ore e 25 minuti. Di più...
|
Aumentando 0,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Spoleto1
|