Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 gennaio 2022
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77,6 kg
Perso fino ad ora: 8,6 kg.
Rimanenti: 9,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1199 kcal
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Gras: 50,64g | Prot: 55,87g | Carb: 128,33g.
Colazione: Green Tea. Pranzo: Chicken Breast, Carrots, Red Onions, Halloumi Cheese, Brown Rice. Cena: Imperial Grain Coconut Basmati Rice, Beef Rendang. Snacks/Altro: Arnott's Orange Slice. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di RiskGambits
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