Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 gennaio 2022
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102,9 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 32,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1226 kcal
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Gras: 35,54g | Prot: 34,12g | Carb: 211,38g.
Colazione: Pams Almond Milk Unsweetened, Healtheries Ground Linseed, Healtheries Black Chia Seeds, Nectarines , Bran Flakes . Pranzo: Nescafe Almond Latte, Tangerines (Mandarin Oranges), Sweet Chowchow Pickles (with Cauliflower Onion Mustard) , Fantastic Original Flavour Rice Crackers, Turkish Kitchen Traditional Hummus with Roasted Garlic, Arnott's Vita-Weat 9 Grains. Cena: Kale , Yellow Snap Beans , Pams Regular Soy Milk, Silverbeet, Red Kidney Beans (Canned), Crushed Tomatoes (Canned), Onions, Capsicum, Carrots, Zucchini. Snacks/Altro: Raglan Coconut Yoghurt Natural Greek Style, Bananas . Di più...
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Calando 1,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Melty-Potato
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