Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 gennaio 2022
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72,3 kg
Perso fino ad ora: 22,7 kg.
Rimanenti: 16,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1015 kcal
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Gras: 28,89g | Prot: 65,35g | Carb: 139,96g.
Colazione: Quaker Instant Oatmeal. Pranzo: Sayur Pakis, Tahu Kukus, Telur Dadar, Nasi Putih. Cena: Jus Apel, Sayur Pakis. Snacks/Altro: Kalbe Slim & Fit Cookies Raisin Cinnamon, Petis, Tahu Goreng, Kedondong, Mentimun (dengan Kulit), Nanas. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lailatul mahabbah
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