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D1
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55,2 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 10,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1188 kcal
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Gras: 44,53g | Prot: 39,97g | Carb: 164,26g.
Colazione: ABC Saus Sambal , Telur Rebus, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Pranzo: Tempe Goreng, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Cena: Jambu Biji, Buah Pir, Apel (tanpa Kulit), Duku. Di più...
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255 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 33 minuti, Google Fit - 23 ore e 27 minuti. Di più...
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Aumentando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di tangmeiling
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