Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 gennaio 2022
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54 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1806 kcal
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Gras: 68,45g | Prot: 96,80g | Carb: 191,40g.
Colazione: 7-11 福和鮮果木瓜杯, 桂格(Quaker) 經典大燕麥片, Costco 科克蘭無調味綜合堅果, 白吐司, 光泉 麥芽牛乳 (290毫升). Pranzo: 義美 牛奶糖, 雞蛋(整個), Miopane 鮮奶司康, Kewpie 胡麻醬 (10ml), 牛排, 金針菇, 煮熟的椰菜花(烹飪中不加油). Cena: 小美 冰淇淋, 火鍋, 花枝丸. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di akitsueee
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