Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 gennaio 2022
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104,3 kg
Perso fino ad ora: 10,4 kg.
Rimanenti: 13,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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985 kcal
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Gras: 32,28g | Prot: 76,59g | Carb: 100,67g.
Colazione: Boost Glucose Control, Tap Water. Pranzo: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Cottage Cheese (Lowfat, 1% Milkfat, No Sodium), Tap Water. Cena: Tap Water, Green Giant Steamed Mixed Vegetables (Frozen), Kroger Cooked Shrimp, Farmer John Pork Spare Ribs, Won Ton Soup (Wonton). Snacks/Altro: Nature's Garden Cranberry Health Mix, Luigi's Real Italian Ice - Cherry, Water, Apples. Di più...
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2651 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Livetoeat70
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