Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 gennaio 2022
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50,6 kg
Perso fino ad ora: 6,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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360 kcal
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Gras: 7,12g | Prot: 17,96g | Carb: 60,28g.
Colazione: 賀寶芙 巧克力奶昔. Pranzo: 地瓜. Cena: Costco 科克蘭無調味綜合堅果, 小黃瓜, 雞蛋（整個）, 全聯 牛番茄. Snacks/Altro: 蘋果. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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