Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 gennaio 2022
|
67,4 kg
Perso fino ad ora: 25,1 kg.
Rimanenti: 6,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1433 kcal
|
Gras: 61,51g | Prot: 90,00g | Carb: 126,59g.
Colazione: ВкусВилл Яблоко Карамелька, ВкусВилл Сыр Блю Чиз с Голубой Плесенью , Granolife Гранола Манго-Ананас, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%. Pranzo: Метро Мясо Мидий Варено-Мороженое, Круглое Лето Соленые Огурцы, Картофель Отварной, ВкусВилл Пастрами, ВкусВилл Холодец из Говядины, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное. Cena: Ирбитский Молочный Завод Кефир 2,5%, ВкусВилл Сметана 20%, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский 9%. Snacks/Altro: ВкусВилл Яблоко Карамелька, ВкусВилл Яблоко Карамелька, ВкусВилл Манго. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di dazdraperma999
|