Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 gennaio 2022
|
61,4 kg
Perso fino ad ora: 6,6 kg.
Rimanenti: 6,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1357 kcal
|
Gras: 55,56g | Prot: 107,28g | Carb: 107,53g.
Colazione: Бразильские Орехи, Меридиан Икра Лососевая, Арзамасский Хлеб Изделия Хлебобулочные Отрубные, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Pranzo: Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Растительное Масло, Лук, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Куриная Грудка на Гриле, Желтая Зимняя Тыква. Cena: Северная Долина Сырок Творожный Обезжиренный с Сахаром, Изюмом и Ванилином. Snacks/Altro: Fitnes Shock Sugarbar Peanut Salt Caramel, Капуста Белокочанная, Блинчики с Мясом Блинчики с Мясом. Di più...
|
Aumentando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di coldatovaelena1206
|