Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 gennaio 2022
|
87,2 kg
Perso fino ad ora: 20,8 kg.
Rimanenti: 22,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1542 kcal
|
Gras: 43,90g | Prot: 86,56g | Carb: 206,34g.
Colazione: Банан, Куриное Филе, Гречка, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Pranzo: Россия Щедрая Душа Очень Шоколадные Пузырьки, Barilla Макароны Отварные, Куриное Филе, Правильные Сладости Мармелад, Яблоко. Cena: Останкино Карбонад Юбилейный, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Магнит Оливки Мансанилья с Лососем , Лук, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Altro: Свитлогорье Сырок Творожный с Кокосом , Babyfox Шоколад Молочный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа . Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di •Dar_ya•
|