Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 gennaio 2022
|
72,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 15,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1317 kcal
|
Gras: 54,90g | Prot: 72,46g | Carb: 127,20g.
Colazione: Milka Шоколад Молочный с Карамелью и Фундуком, Творожная Запеканка, Nescafe Кофе 3 в 1 Xtra Strong. Pranzo: Курица в Сметане, La Pasta Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы . Snacks/Altro: Галичина Кефир 0,1%, Рудь Мороженое 100% . Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di zhanesmirnova
|