Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 maggio 2014
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68,3 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 8,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2318 kcal
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Gras: 65,52g | Prot: 60,96g | Carb: 309,25g.
Colazione: Skim or Nonfat Milk (0.5% or Less Butterfat), Fat Free Greek Yoghurt, McCain Mixed Berries, Lecithin, Woolworths Muesli Fruit & Nut. Pranzo: SlimRight Chocolate Shake with Skim Milk, Bananas. Cena: Samosa, White Rice, Coles Vegie Fix Indian Vegetable Masala, McCormick Mild Indian Beef Curry, SunRice Indian Butter Chicken, Indian Flatbread Naan. Snacks/Altro: Kirks Lemon, Lime and Bitters, Shiraz Wine. Di più...
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2214 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 3 ore, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 10 minuti, Riposare - 11 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di heather sands
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