Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 maggio 2014
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131,5 kg
Perso fino ad ora: 17,5 kg.
Rimanenti: 21,5 kg.
Dieta seguita: Scarso.
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1308 kcal
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Gras: 91,06g | Prot: 80,06g | Carb: 51,19g.
Pranzo: Atkins Advantage Milk Chocolate Delight Shake. Cena: TGI Friday's Broccoli, TGI Friday's Flat Iron Steak. Snacks/Altro: Superior Nut Company Salted Cashew Halves & Pieces, Fisher Dry Roasted Peanuts, Green Tea, Atkins Endulge Caramel Nut Chew Bar. Di più...
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3845 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 9 ore e 30 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 15 minuti, Guidare - 1 ora, Riposare - 5 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di DUBAIKK
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