Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 gennaio 2022
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98,9 kg
Perso fino ad ora: 11,1 kg.
Rimanenti: 3,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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894 kcal
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Gras: 34,54g | Prot: 84,60g | Carb: 69,54g.
Colazione: Hummus, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), Aldi Yorkham, Tastino Knäckebröd Zonnebloempit, Jumbo Kaas 50+ met Chilipeper. Pranzo: AH Gehakt Half-om-Half, Witte Champignons (Geroerbakt), Courgette, Tomatenpuree. Cena: Sperziebonen, Jumbo Ovengebakken Kipfilet. Di più...
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Calando 2,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Frank__89
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