Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 gennaio 2022
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74,2 kg
Perso fino ad ora: 15,7 kg.
Rimanenti: 4,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1542 kcal
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Gras: 75,17g | Prot: 62,32g | Carb: 154,62g.
Colazione: Kartoffelbrot, Äpfel, Möhren. Pranzo: Quäse Protein, Aldi Mozzarella, Gurke (mit Schale). Cena: REWE Beste Wahl Kartoffel-Gemüse Auflauf . Snacks/Altro: Crunchips Paprika, Cadbury Wunderbar. Di più...
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581 kcal
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Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 35 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 15 minuti, Samsung Health - 23 ore e 10 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di diewahnsinnige86
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