Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 gennaio 2022
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71,5 kg
Perso fino ad ora: 7,5 kg.
Rimanenti: 16,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1316 kcal
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Gras: 44,75g | Prot: 44,10g | Carb: 196,15g.
Colazione: Rotiboy Mexican Bun. Pranzo: Perkedel Jagung, Ikan Tongkol Goreng, Sayur Campuran, Nasi Putih. Cena: Bango Kecap Manis, Ikan Tongkol, Perkedel Jagung, Nasi Putih. Snacks/Altro: Pepaya, Frisian Flag Kental Manis. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Aprialiyah_
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