Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 gennaio 2022
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64,1 kg
Perso fino ad ora: 8,1 kg.
Rimanenti: 6,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1292 kcal
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Gras: 39,17g | Prot: 76,03g | Carb: 164,00g.
Colazione: Bacon Fumé, Emmental, Baguette, Thé sans Sucre. Pranzo: Gerblé Levure de Bière, U Vinaigrette Nature, Endive, Herta Le Bon Paris à l'étouffée sans Nitrite, Gratin dauphinois. Cena: Heudebert Crackers Nature, Sveltesse Ferme et Fondant 0%, Gratin de courgettes. Snacks/Altro: Mandarine, Pommes Pink Lady, Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette). Di più...
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1863 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 10 minuti, Cyclette (Bicicletta) - 20 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Laetitia020418
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