Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 gennaio 2022
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115,3 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 30,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1482 kcal
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Gras: 69,02g | Prot: 56,29g | Carb: 156,29g.
Colazione: Ekmecik Köy Ekmeği, Binvezir Telli Peynir , Yumurta Omleti, Köfteci Yusuf Sucuk. Pranzo: Pirinç Pilavı, Erpiliç Şinitzel. Cena: Knorr Kremalı Mantar Bardak Çorba , Ekmecik Köy Ekmeği, Köfteci Yusuf Sucuk. Snacks/Altro: Torku Banada, Portakal, Yağda Patlayan Beyaz Patlamış Mısır, Un Helvası. Di più...
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Calando 1,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di duygukrks
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