Diario di isalou123, 18 mag 14

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 maggio 2014
73,9 kg Perso fino ad ora: 1,6 kg.    Rimanenti: 5,9 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

2142 kcal Gras: 55,06g | Prot: 79,79g | Carb: 308,14g.   Colazione: Latte Macchiato, Kamps Mehrkornbrötchen, Gekochtes Ei, Gourmet Erdbeer Fruchtaufstrich, Milsani Deutsche Markenbutter, Milbona Magerquark, Linessa Rohschinken, REWE Bio Kürbiskernbrötchen, REWE Bio Kürbiskernbrötchen. Pranzo: Extra Natives Olivenöl, Radieschen, Strauchtomaten, Balsamico, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken, Florette Rucola. Cena: Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken, Spargel. Snacks/Altro: Ramazzotti Ramazzotti, Langnese Cuja Mara Split, Haribo Jogi-Bussi, hanuta Hanuta, Ritter Sport Edel-Bitter, Gummibärchen, Latte Macchiato, Apfelsinen, Banane. Di più...
1800 kcal Esercizio: Riposare - 16 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 0,7 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di isalou123


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