Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 gennaio 2022
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97,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2850 kcal
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Gras: 72,74g | Prot: 165,66g | Carb: 400,38g.
Pranzo: Беларусские Сосиски, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Беларусские Сосиски, Лаваш, Печень Куриная в Сметане, Макароны из Цельной Пшеницы, Печень Куриная в Сметане, Яйцо, Макароны из Цельной Пшеницы. Snacks/Altro: UNS Протеин (Изолят 79%) ISO Whey. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di _Zheka_
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