Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 maggio 2014
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59,5 kg
Perso fino ad ora: 20,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1296 kcal
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Gras: 47,63g | Prot: 68,44g | Carb: 141,85g.
Colazione: Nestle Fitness, Bio Fettarmer Joghurt Mild, Studentenfutter, Seeberger Aprikosen Ungeschwefelt. Pranzo: Penny Markt Apfelsaft, Kupfer Hähnchen Filetstreifen, Gekochtes Ei, Coppenrath & Wiese Dinkelbrötchen. Cena: Mühlenhof Puten-Schnitzel Kräuter, Nudeln (Gekocht), Barilla Pesto Alla Calabrese (Barilla). Snacks/Altro: Katjes Yoghurt Gums, Milfina Kaffeesahne, Kaffee, Minusl Frische Milch 3.8%. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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